« ミニチュアホース | トップページ | 体調復活?今日はヨガ »

風邪?

昨日1日中、ビル風が通る外にいたせいか、このところの睡眠不足もたたってか、昨晩からかなり調子が悪い。昨日も10時ごろには寝たのだが、朝も身体が重く・・・。セキとくしゃみが止まらず鼻水まで。これは完全に風邪の症状ってことで、午後には自宅に戻る。風邪薬を飲んで暖かくして横になる。2時間くらい寝たところで目が覚めた。午前中の身体の重さがうそのようにすっきり。関節の痛みもなくなる。
1人でいるときに風邪をこじらせてしまうと大変なので、軽いうちにゆっくり休むことは大切。暖かいお風呂に入ってゆっくり休もう。

|

« ミニチュアホース | トップページ | 体調復活?今日はヨガ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/66286/6794844

この記事へのトラックバック一覧です: 風邪?:

« ミニチュアホース | トップページ | 体調復活?今日はヨガ »