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テレビの効果?

200510280035000.jpgさて、今週のピラティスレッスン。月曜日のTV生中継の効果か、新しい人や見学の人が多いよう。既に何回か通っている人も多いため、初めての人とそうでない人と分けた練習も。しかし、私は・・・相変わらずロールアップやロールダウンが出来ない。腹筋がまるでなくなってしまったのでは。。。と思うほど。毎日の積み重ねが大事です(^_^;)

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