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スタジオ ヘルスタ

image.jpg日に日に寒さが増してきて、からだが固まってしまうころ。今日はピラティスのレッスン日。今日はいつもより少な目の人数。(年末が近づいて皆さん忙しいのかな?)
やっぱり相変わらず腹筋を使うものは出来ない。腹筋でコントロールしながら上がったり下がったりするものは全くダメ。早くこれができるように頑張らなくては。
スタジオHELSTA 浜松市富塚2026-5 053-466-4005 ホームページはこちら

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