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2006年初レッスン

image.jpg今年も引き続きがんばって行こうと思っているひとつ「ピラティス」のレッスンが今日から始まる。年末年始のダラダラした生活のせいもあり、ちょっときつい。腰や背中も張り気味。呼吸に気をつけて、一つ一つの動きはどこを使っているか意識しながら・・・。少しからだがほぐれてきた感じ。相変わらず、腹筋を使うものは出来ないが、今年春までには!

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コメント

maです。
昨日潜ってきましたが・・
初潜りということで初ポイントへ。
海に出ると湯気が立ち上って幻想的
潜って気がつく、体が硬い・・・。
鈍っていました、鍛えねば。

投稿: ma | 2006/01/06 18:42

maさん、今年もよろしくお願いします。
この寒さの中、潜るってすごいですね。水の中は暖かいかもしれないけど、外に出たら・・・(~_~;)想像するだけで・・・

投稿: rav | 2006/01/07 22:09

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