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大人気“ピラティス”って何?

pira
私のブログでもよく書いている「ピラティス」。2月にNPOの定例会として体験講座を開催することになりました。
私が9月からグループレッスンに通っている「HELSTA」のインストラクターにお越しいただいて体験レッスンを行います。
「女性に人気・・・」ですが、有名な男性スポーツ選手などもからも支持されているエクササイズです。なかなか体験してみる機会がなかった男性も女性も、大人も子どもも、一度体験してみませんか?

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 第60回 HBN定例会
  ★ココロにもカラダにもやさしい気持ちいい暮らしシリーズ★
  第1回 流行に敏感な女性に大人気“ピラティス”って何?
   ~きれいに、元気になるために…
    自分にあったエクササイズを探してみよう~
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 最近よく耳にする「ピラティス」
 ハリウッド女優やスポーツ選手、日本の女性芸能人も、
 このエクササイズを取り入れている人が多いとか・・・。
 どのようなエクササイズで、どのような効果があるのか、
 一度は体験してみたいと思っている人あなたにぴったり
 の機会です。
 ココロとカラダに優しい暮らし…してみませんか?

 日時:2006年2月24日(金)19:30~21:00
 場所:浜松市福祉交流センター 大広間和室

 テーマ:「“ピラティス”って何?」
 講師:スタジオHELSTA(ヘルスタ)
    FTPマットピラティスベーシックインストラクター 柴田敦子

 参加費:HBN正会員1,000円/賛助会員・一般 2,000円
      (保険代等含む)
 定員:先着20名

 持ち物等:
  ・バスタオルまたはヨガマット
  ・動きやすい服装でおこしください

  詳細はホームページをご覧ください。
  http://www2.wbs.ne.jp/~hbn/teireikai.htm

参加ご希望の方は、ホームページの参加申込フォーム、メール( hbn@mail.wbs.ne.jp )もしくは FAX(053-457-3818)でお知らせ下さい

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