rav日記

終日雨が降っている。今日は家で片付けものしよう・・・と思っていたのですがなんとなく物足りず、前から気になっていた「岩盤浴」に行ってみようと予約の電話。夕方4時くらいからだったら空いてるってことで、それで予約。
行き先は三方原町にある「向日葵の丘」
。初めてでちょっぴり緊張。説明を受け準備された浴着に着替え、バスタオルを持って浴室へ。バスタオルを引いて横になる。うつぶせ5分仰向け10分と、身体の芯があたたまってくるのを感じる。休憩して2回3回と。
思っているほど汗はかかなかったけど、凝り固まった腰や肩が少し楽になっている。
また、是非来てみたい。