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BUDOKON体験しました

BUDOKON体験しましたBUDOKON(ぶどこん)」って知ってますか?LOHAS関係でヨガとかが書かれているものに最近よく取り上げられていて前から気になってました。ヨガと武道を合わせたようなものだそう。今、ユニクロのCMに出ているキャメロンさんが創設者。日本でこれを教える資格がある人はまだ5人だそう。
で、どうだったか・・・きつい!身体が重すぎるのか、腕が弱いのか・・・いやいや体幹がしっかりしていないからだそう。ピラティスでしっかり体幹を作らなくては。

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コメント

私も元気に心地よい生活をしたいと思っております。是非、情報交換したいです。今は、土曜日にリカ先生にみていただいております。イベント(?)に参加されたんですね。私も出席すれば、お会いできたかも!残念です・・・

投稿: むっく | 2006/06/04 16:08

むっくさん
BUDOKON、かなりきつかったです。でも超~運動不足の私にとってはいい刺激だったかも。
翌日めちゃくちゃ筋肉痛でダウン寸前でしたが。。。

投稿: rav | 2006/06/06 12:42

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