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しなやかな身体を作りたい…

しなやかな身体を作りたい…ピラティスを習っているスタジオで行なわれた「ジャイロキネシスヨガ体験」に参加。からだの芯がはがれていくような感じで身体全体が楽になっていった。
ただ、空腹ではあまり良くないかも・・・ちょっと途中集中力が切れ血糖値下がった・・・って感じになってしまった。
でも、次回あれば是非参加したいと思う。

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