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スポーツの秋

スポーツの秋この秋からピラティスのレッスンを強化。せっかく会員になって何度でも行けるし、スタジオも近くなったこともあり、週3回のレッスン。
9月は火曜日ピラティス、水曜日budokon、木曜日ヨガと3回違うレッスンを、10月からは木曜日をピラティスに変えピラティスを更に強化。
9月から新しく始めたbudokonのおかげか、肩こりが気にならなくなってきている。更なるパワーアップにがんばらなくては。

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